(2019) Etixx : l’apport équilibré
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- Le 20/03/2019
- Dans 2019
Une soirée très instructive. Yannick Woos, de la firme Etixx, a captivé son auditoire l’autre soir au local de notre club, en présentant la gamme des aliments et des compléments sportifs qui soutiennent les sportifs de manière saine et durable, quel que soit leur niveau.
Yannick Woos a la dynamique de l’emploi : spécialiste en nutrition sportive, il est régent en éducation physique, personal trainer à l’UCL, a été un footballeur de bon niveau et pratique le triathlon et le trail.
Eric Deprez présentant Yannick Woos
Rien à voir avec les « docteurs douteux » présentant leur « élixir miracle » à des gogos. On est dans du sérieux, du professionnel.
Les produits Etixx, dûment contrôlés, sont vendus exclusivement en pharmacie. Ils portent tous le label international « Informed Sport ». Chaque lot de production est contrôlé par un laboratoire indépendant afin de garantir que les produits ne contiennent aucune substance prohibée.
L’intérêt est manifeste. Si tous les participants savent différencier lipides, glucides et protéines, il est utile de connaître précisément les apports des aliments consommés. Les plus anciens d’entre nous ont mangé, bu, pédalé dans l’ignorance de ces réalités – comme nos lointains cousins coureurs, du reste. Un participant reconnaissait, par exemple, qu’il avait appris tardivement qu’une longue sortie d’endurance était préférable aux efforts de résistance. Ce sont les graisses qui sont brûlées en premier lieu, alors que la résistance favorise la perte des sucres.
Une assemblée très concentrée
S’il y avait un mot-clé à retenir de cette soirée, c’est « équilibré ».
Equilibre alimentaire. Equilibre entre l’intensité de l’effort sportif, le moment (préparation, sortie, récupération) et le type de soutien le plus adéquat. il est important d’absorber les nutriments corrects au bon moment.
L’exposé commence par des explications sur l’équilibre alimentaire. C’est la base de la pyramide. Sans de saines habitudes, il est illusoire de tirer bénéfice des ingrédients utiles pour une pratique sportive la plus indiquée en faveur de la production d’énergie, de l’hydratation, du développement musculaire et de la récupération.
La suite est impressionnante, dès lors que la gamme répond à un maximum d’attentes, allant de la balade familiale à la compétition la plus exigeante, en passant par toutes les étapes d’une saine pratique.
Mais où se procurer les produits Etixx ? On en trouvera à la pharmacie de l’Eden, route de Gozée à Montigny-le-Tilleul.
Christian De Bast
Vice-Président